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手作りレシピ
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●生地
薄力粉
1/2カップ
ごぼうのすりおろし
大さじ3
粉がつお
小さじ2
豆乳
適量
● 使用する製品
シーザー®※
適量
※今回はシーザーRプチラグジュアリーの「贅沢まぐろ 新鮮きはだ五穀と野菜にこごり」を使用しました
★レシピは、作りやすい分量で表示しています。
● 作り方
1、
ボウルに薄力粉をふるい入れ、ごぼうのすりおろし、粉がつおを加えて混ぜ合わせ、加減をみながら豆乳を加え、トロトロの状態の生地を作る。
2、
フッ素樹脂加工のフライパンを弱めの中火で十分に熱し、(1)を流し入れ、お玉の背で直径10cmくらいの薄い円に広げてこんがりと何枚か焼く。表面が乾いたら裏返してさっと焼いてまた返す。
3、
(2)のクレープ生地にシーザーRを乗せて手巻きして器に盛る。
ごぼうを使うと生地が破れにくく、食物繊維も摂れて一石ニ鳥!お友達ワンちゃんと手巻きずし(風)パーティも楽しいかも。
たっぷり野菜の焼きリゾット"
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★レシピは、作りやすい分量で表示しています。