A.

にんじん（粗めのみじん切り） ： 適量

A.

キャベツ（粗めのみじん切り） ： 適量

A.

大根（粗めのみじん切り） ： 適量

A.

炊き上がった雑穀ごはん ： 1口大

B.

プチトマト ： １個

C.

プチ★ラグ（極みささみ若鶏ごろごろ野菜あんかけ）

1，

Aを弱火で柔らかくなるまで煮込んで、人肌位に冷ます。

2，

Bを食べやすい大きさに切る。

3，

AにCをかけ、Bをトッピングする。

野菜たっぷりでとってもヘルシーなご飯。プチ★ラグの美味しさのお陰で、うちの子はあっという間に完食してしまいます。簡単なので、ぜひお試し下さい。